المعروف ان كل حاجة ليها طاقة بتخلي لها فعل مناسب يعنى مثلا لو ادينا العربيه بنزين هتدينى حركة لو اديت القلم حبر هيدينى كتابه وهكذا فاحنا عارفين ان الطاقة لا تفنى ولا تستحدث من العدم ولكن تتحول من صورة الى صورة اخرى يعنى ممكن نحول الكهرباء لضوء لحرارة لهواء ساخن لهواء بارد .... وهكذا
عندنا بقا العقل البشري اى هى الطاقة بتاعته للى بتخليه اقوى من ناحية التفكير و تخزين المعلومات ؟؟
اكيد الطعام طبعا بس مش كل الطعام وفيه بعض الحاجات بردو معاه
اول حاجة الطعام المهم جدا للمخ وبيزود تركيزة زى
- الجلكوز للى فى السكريات
- القهوة
- الحديد للى فى الباذنجان والتفاح والكبدة
- الفيتامينات للى فى السمك واللبن
- البوتاسيوم الموجود فى الجزر
ملحوظة نقص البوتاسيوم فى الجسم يؤدى الى تعكر المزاج كسرعة الغضب والحزن بدون اسباب لذلك ينصح الاطباء المرضى باكل الجزر او شرب عصير الجزر لمرضى الاكتئاب
يعنى لازم يكون الاكل والشرب بتاعك بيحتوى على الحاجات للى فاتت دى ودا اكيد هيزود تركيزه معاك
نيجى بقا للممارسات التانية
- الرياضة مثل المشى والجرى
- التدريبات الذهنية مثل العاب الذكاء الموجودة على الموبايل او حل الحروف المتقطعة او القرءاة وحفظ القرءان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق